孕媽咪們，你們是不是也常疑惑，孕期刷手機會不會讓寶寶“藍瘦香菇”?想知道懷孕玩手機對胎兒影響大不大?別急，今天就來聊聊這個話題??！

首先，放寬心，適當玩手機對胎兒影響真心不大！
有些人說手機有輻射對胎兒不好，但是手機的輻射屬于“非電離”輻射，對孕婦和胎兒是沒有傷害的。但是萬事講究個度，長時間沉迷手機，還是要不得滴！如果沒有節(jié)制，那么造成異常胎動、胎兒發(fā)育異常、出生后特別難帶等，都是有可能的??！

那么為了避免這些不良影響，建議孕期可以這樣做：
??避免熬夜玩手機：建議孕婦規(guī)律作息，不要因為用手機看小說、刷視頻等忘了睡覺時間，養(yǎng)成每天11點前入睡的習慣比較好。
??避免長時間玩手機：長時間玩30分鐘或者一個小時，可以外出走走，做做孕婦瑜伽，適度運動放松一下是不錯的。

希望每一位孕媽媽都能享受這美好的懷孕時光??，迎接健康的寶寶~如果您認為這篇文章不錯的話，歡迎點贊??、收藏??哦！