孕媽咪們，你們是不是也常疑惑，孕期刷手機(jī)會(huì)不會(huì)讓寶寶“藍(lán)瘦香菇”?想知道懷孕玩手機(jī)對(duì)胎兒影響大不大?別急，今天就來(lái)聊聊這個(gè)話題??！

首先，放寬心，適當(dāng)玩手機(jī)對(duì)胎兒影響真心不大！
有些人說(shuō)手機(jī)有輻射對(duì)胎兒不好，但是手機(jī)的輻射屬于“非電離”輻射，對(duì)孕婦和胎兒是沒有傷害的。但是萬(wàn)事講究個(gè)度，長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)，還是要不得滴！如果沒有節(jié)制，那么造成異常胎動(dòng)、胎兒發(fā)育異常、出生后特別難帶等，都是有可能的??！

那么為了避免這些不良影響，建議孕期可以這樣做：
??避免熬夜玩手機(jī)：建議孕婦規(guī)律作息，不要因?yàn)橛檬謾C(jī)看小說(shuō)、刷視頻等忘了睡覺時(shí)間，養(yǎng)成每天11點(diǎn)前入睡的習(xí)慣比較好。
??避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)：長(zhǎng)時(shí)間玩30分鐘或者一個(gè)小時(shí)，可以外出走走，做做孕婦瑜伽，適度運(yùn)動(dòng)放松一下是不錯(cuò)的。

希望每一位孕媽媽都能享受這美好的懷孕時(shí)光??，迎接健康的寶寶~如果您認(rèn)為這篇文章不錯(cuò)的話，歡迎點(diǎn)贊??、收藏??哦！