今天王先生來找我說他最近遭遇了一個(gè)大難題——約會(huì)。王先生一提起約會(huì)就緊張得不得了，整個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、胸悶、手抖、呼吸急促、頭暈的癥狀????。經(jīng)過我的一番仔細(xì)詢問，同時(shí)安排了心電圖檢查，排除了其他可能的問題，最后進(jìn)行了心理測(cè)試，確診王先生得的就是傳說中的“約會(huì)綜合癥”，通常會(huì)伴隨這些癥狀。

約會(huì)綜合癥癥狀：
1??焦慮和緊張
2??過度關(guān)注女友
3??情緒波動(dòng)
4??失去自我
5??自卑感
6??嫉妒和控制

在與王先生進(jìn)行心理評(píng)估時(shí)，我注意到他表現(xiàn)出明顯的社交焦慮和自我懷疑的傾向?????。他擔(dān)心自己在約會(huì)中表現(xiàn)不佳，擔(dān)心被他人拒絕或嘲笑，這導(dǎo)致了他的身體和情緒上的不適感??。針對(duì)王先生的癥狀，我給他支了幾招：
1.積極心理暗示
2.放松技巧
3.自我護(hù)理

王先生聽了我的建議，決定積極應(yīng)對(duì)，與心理醫(yī)生一起努力戰(zhàn)勝這個(gè)難題。我相信他一定能早日擺脫約會(huì)綜合癥的困擾，迎接屬于自己的幸福時(shí)刻。??如果你覺得文章對(duì)你有幫助，請(qǐng)多多轉(zhuǎn)發(fā)，也歡迎如果有問題的小伙伴，留言給我！