田七大家都很熟悉，田七的學(xué)名是三七，以前說(shuō)兒童不愛(ài)吃飯，那吃點(diǎn)三七就好了??，現(xiàn)在流行一個(gè)說(shuō)法那就是兒童青春期要吃田七，才能補(bǔ)鈣長(zhǎng)高，那么兒童吃田七可以長(zhǎng)高嗎？這個(gè)事情到底是不是真的？

??實(shí)際上，三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要是用于治療咯血、外傷出血、跌撲腫痛等病癥，但是并沒(méi)有促進(jìn)長(zhǎng)高的作用，如果家長(zhǎng)想讓兒童長(zhǎng)高，可以通過(guò)以下方式來(lái)改善情況：
??補(bǔ)充蛋白質(zhì)
平時(shí)需要注意給兒童適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如排骨、雞蛋、牛肉等，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，起到幫助長(zhǎng)高的效果。

??保持適量運(yùn)動(dòng)
平時(shí)要讓兒童每天保持適量運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、打籃球、打羽毛球等，促進(jìn)身體的代謝，有利于長(zhǎng)高。

??保證睡眠時(shí)間
日常生活中需要讓兒童保證睡眠時(shí)間，每天需要保證八小時(shí)以上的睡眠，以免影響生長(zhǎng)和發(fā)育。

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