我堂哥最近這段時(shí)間食欲特別好，每頓都吃很多東西，結(jié)果昨天他跟我說(shuō)自己胃里一直有嗝不完的氣，而且還有很明顯的腹脹的感覺(jué)??。我懷疑他就是吃多了，但是擔(dān)心他的身體，還是趕緊帶著他上醫(yī)院檢查了。

結(jié)果檢查出來(lái)不是什么病引起的，醫(yī)生說(shuō)就是吃得太多了，食物來(lái)不及消化導(dǎo)致的。根據(jù)堂哥的情況，醫(yī)生給他推薦了改善的方法，我把它們一起分享給大家??。
??調(diào)整飲食
??按摩腹部
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

經(jīng)過(guò)表哥這次的事件，讓我意識(shí)到吃東西千萬(wàn)不要暴飲暴食??，以免對(duì)自己的身體健康造成不利的影響。

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