??我有個朋友經(jīng)常愛喝冷飲，上次跟我說自己經(jīng)常拉肚子，而且舌苔還特別白，我感覺她可能有濕氣重的問題，就拉她去看了醫(yī)生??，醫(yī)生診脈后判斷她確實有濕氣重的情況，但是情況比較輕微，醫(yī)生建議她可以嘗試通過蒸桑拿來改善情況。

醫(yī)生告訴我們，蒸桑拿具有以下好處：
??驅(qū)寒
??促進(jìn)血液循環(huán)
??緩解疲勞

??不過，蒸桑拿也不是完美的，如果蒸桑拿的時間過長，也有引起陰虛內(nèi)熱的壞處，平時蒸桑拿不要超過15分鐘的時間。

希望大家都能健康快樂地生活??！記得關(guān)注、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦??！