前幾天，一位絕經(jīng)后的女士來(lái)到我的診室，她告訴我她最近感覺乳房有一點(diǎn)脹痛，很擔(dān)心是不是得了什么嚴(yán)重的疾病，所以想著來(lái)檢查檢查，看看正常不正常。

我告訴她，這種情況如果是因?yàn)榧に刈兓鸬模敲此阏?，如果是因?yàn)榧膊∫鸬模袢橄傺?、乳腺囊腫這些，那么就不正常。不過(guò)經(jīng)過(guò)檢查，我發(fā)現(xiàn)她的乳房脹痛是由于體內(nèi)激素水平變化引起的。因?yàn)榻^經(jīng)后，女性體內(nèi)的雌激素水平下降，可能會(huì)導(dǎo)致乳房組織的變化和不適。而她這種情況目前不算嚴(yán)重，注意日常調(diào)理就可以了。

日常調(diào)理的方式我大概整理了一下，大家可以參考參考。
??內(nèi)衣要合適
??飲食要健康
??運(yùn)動(dòng)要適量

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