前兩天有一位患者來醫(yī)院??就診，她說自己有時候有情緒低落、控制不住想哭??等癥狀，她去網(wǎng)上查的時候，很多人都說是得了精神病，也就是精神障礙，她就來醫(yī)院看了一下。

我對患者做了精神檢查，同時讓她做了腦電圖檢查、抑郁焦慮測試表??，結果發(fā)現(xiàn)患者有比較強烈的抑郁情緒，我判斷屬于抑郁癥引起的精神障礙三級，患者問我精神障礙三級嚴不嚴重，是一二級嚴重還是三級嚴重？??我告訴患者精神障礙三級是相對比較輕微的，一級是比較嚴重的，精神障礙三級的情況不算嚴重，不必過多擔憂。

??我給患者開具了鹽酸阿米替林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁的藥物，同時需要定期來做心理治療，我告訴患者平時可以通過以下方式來進行自我調(diào)節(jié)：
??聽音樂
??多和他人溝通
??保持適量運動

??患者經(jīng)過積極處理后，復查是抑郁情緒有明顯減少，我也算是放心了。

如果你有情緒低落的時候，不妨試一試上面??的方法，要是有用，可以點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。