每年到了秋冬季節(jié)，藕開始大量上市，總說(shuō)藕養(yǎng)人，女性吃了好，但是怎么個(gè)好法呢?相信很多小伙伴都和我有一樣的疑問(wèn)吧??？那天我專門問(wèn)了一個(gè)我對(duì)養(yǎng)生有頗多經(jīng)驗(yàn)的朋友，讓我的問(wèn)題得到了解答，下面可以一起來(lái)看看吃藕有哪些好處吧??！
??生食——清熱滋陰
??熟食——健脾補(bǔ)心

幸好我有這個(gè)朋友，才了解原來(lái)吃藕還是有學(xué)問(wèn)的??，有興趣的小伙伴還可以學(xué)習(xí)一下藕怎么生食和熟食噢，祝大家在養(yǎng)生路上越走越順暢??！

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