前段時(shí)間有一位患者小王，他對(duì)于自己指甲生長(zhǎng)緩慢、易斷裂的情況非?？鄲?。來到醫(yī)院后，訴說著自己的苦惱，因?yàn)槠綍r(shí)比較注重健康，也不觸碰化學(xué)物品之類的東西，那么指甲到底是怎么長(zhǎng)出來的??？

正常情況下指甲的甲母區(qū)細(xì)胞會(huì)不斷分裂生長(zhǎng)，形成新甲。指甲是扁平而富有彈性的角質(zhì)化表皮，呈半透明長(zhǎng)方形硬板狀，覆蓋于手指末端背面。指甲的裸露部分稱為甲體，甲體遠(yuǎn)端為游離緣，近端為甲床，指甲生長(zhǎng)時(shí)由甲床部位向遠(yuǎn)端游離緣生長(zhǎng)，指甲生長(zhǎng)主要依靠甲床的生發(fā)基質(zhì)與不育基質(zhì)兩部分，在甲根和半月切跡下方生發(fā)層較厚，是指甲的生長(zhǎng)區(qū)。

了解到相關(guān)情況以后，便咨詢?nèi)绾慰焖僮屖种讣咨L(zhǎng)出來，我給他提供了以下幾個(gè)日常生活中的注意事項(xiàng)??。
??注意指甲衛(wèi)生
??調(diào)整飲食

小王聽了我的話，頻頻點(diǎn)頭，說回去以后一定會(huì)注意。另外小王還想要知道飲食方面需要注意些什么？我便給他提供了瘦肉粥，具體做法如下??。
??準(zhǔn)備食材：瘦肉、山藥、大米半杯、姜1小片。
??烹飪方法：將大米清洗干凈，和山藥、瘦肉、姜片一起放入鍋中，加入適量的清水，大火熬至20~30分鐘，關(guān)火即可食用。

??經(jīng)過一段時(shí)間治療，小王的指甲已經(jīng)逐漸恢復(fù)正常情況。如果你有任何關(guān)于指甲的問題，或者對(duì)我的分享有任何疑問，歡迎留言交流哦。