隨著生活節(jié)奏的加快以及飲食結(jié)構(gòu)的改變，脂肪肝的發(fā)病率逐年攀升，不少朋友開始擔(dān)心，脂肪肝會不會傳染？今天我便和大家分享一下這個問題。
脂肪肝是當(dāng)今常見的慢性肝病之一，首先脂肪肝是不會傳染的。它主要是不良的生活習(xí)慣，如過度飲酒、高脂飲食、缺乏運(yùn)動等導(dǎo)致的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多。（詳情見圖）脂肪肝并非病毒性肝炎，并不具備傳染性，所以不用擔(dān)心會傳染給家人。

平時，我們要時刻保持警惕，注意預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，我認(rèn)為需要注意以下幾點(diǎn)護(hù)理：??
??調(diào)整飲食：平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些蘋果、黃瓜、白菜等新鮮的水果蔬菜，避免吃肥肉、炸雞、脆皮五花肉等高脂肪的食物。
??控制體重：可以結(jié)合身體情況，每天晚上適當(dāng)運(yùn)動30分鐘，例如慢跑、騎自行車、打乒乓球等，可以控制體重，減少脂肪肝的風(fēng)險。??
??定期體檢：需要每年到醫(yī)院做體檢，可以監(jiān)測肝功能，及時發(fā)現(xiàn)并治療脂肪肝。

希望大家通過我的分享，能對脂肪肝有更深入的了解，不再擔(dān)憂脂肪肝的傳染問題。如果你覺得這篇文章對你有幫助，記得點(diǎn)贊、關(guān)注、分享，讓更多的人受益！??