前幾天，朋友來我家做客時(shí)，特意帶來了一些新鮮的奇異果。他告訴我奇異果有很多好處，讓我平時(shí)可以多吃一些。我對奇異果的了解并不多，于是帶著好奇，我去查了一些關(guān)于奇異果的資料，發(fā)現(xiàn)它確實(shí)是一種營養(yǎng)豐富的水果。

奇異果的好處是比較多的，如調(diào)節(jié)情緒、補(bǔ)充體力、促消化等。另外奇異果的吃法比較多，下面我來分享一些奇異果的吃法。
??直接食用
??水果沙拉
??奇異果酸奶

需要注意的是，奇異果的表面有一層絨毛，在食用前最好將其洗凈。另外，如果奇異果還沒有完全成熟，可以將其與蘋果或香蕉放在一起，加速其成熟過程。

??如果本文對您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評論區(qū)提問～