相信很多人家里餐桌上都有過蒜苗吧??，特別是用蒜苗炒肉，那叫一個香，我家也不例外，我媽基本上經(jīng)常都會吃蒜苗。剛開始我還不太習(xí)慣這個味道，但時間一長，也就慢慢接受了。前段時間我吃蒜苗炒肉的時候，突然想到蒜苗到底有什么好處呢???

于是我去咨詢了我的營養(yǎng)師朋友，他告訴我，蒜苗在日常生活中比較常見，主要有以下好處??
??促進(jìn)消化
??提高免疫力
??抗氧化

另外，蒜苗的吃法也是多種多樣的，常見的有以下吃法：
??蒜苗炒肉
??燙火鍋

蒜苗不僅美味，而且還有著豐富的營養(yǎng)價值！快來嘗試加入你的日常飲食中吧！
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