姐妹們，你們吃過羊油嗎，前兩天我媽用羊油來炒菜，真的太香了，讓我連吃了三碗飯。以前真的從來沒吃過羊油，也沒去了解過，這次了解后才知道，羊油的好處真的好多啊。

1??羊油的好處
??補充營養(yǎng)
??潤腸通便
??保護視力

2??羊油的好處有很多，但大量食用后也有可能會帶來壞處。
??肥胖
??升高血脂

估計有些朋友都不知道羊油該怎么吃，別著急，給大家介紹一種吃法——羊油炒飯，特別香??哦。
??材料：羊油、蔥、姜、蒜、胡蘿卜。
??做法：將羊油切成小塊，蔥姜蒜切末備用，胡蘿卜切丁。在熱鍋中加入羊油，待其融化后加入蔥姜蒜煸炒出香味，再放入胡蘿卜丁翻炒。然后再加入米飯和適量的鹽、胡椒粉，翻炒至米飯松散、顏色金黃，熟透后即可享用。

朋友們，羊油真的很好吃，也沒有膻味，趕緊嘗試上面??的做法吧，你會愛上它的。

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