??你是否時(shí)常感到鼻塞、流涕，甚至嗅覺(jué)減退，仿佛鼻子成了你生活中的“隱秘角落”，總是給你帶來(lái)不小的困擾？這可能就是慢性鼻炎在悄悄作祟??。

??那么，慢性鼻炎到底是怎么回事呢？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它就是鼻腔黏膜的慢性炎癥，可能是由于過(guò)敏、感染、環(huán)境因素等引起的。

??接下來(lái)，讓我們看看該怎么辦吧！
1??避免過(guò)敏原
2??保持鼻腔清潔
3??加強(qiáng)鍛煉
4??合理飲食
5??藥物治療

??除了上述治療方法，我們還可以通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解慢性鼻炎帶來(lái)的不適。以下是一些常用的穴位及其功效，詳情見(jiàn)圖！
1??迎香穴2??印堂穴3??風(fēng)池穴

??最后，如果你也被慢性鼻炎困擾，不要擔(dān)心，試試上面的方法吧！當(dāng)然，如果癥狀嚴(yán)重，一定要記得及時(shí)看醫(yī)生哦！??
希望上述內(nèi)容對(duì)你有幫助，如果有其他疑惑，可以在評(píng)論區(qū)提出~