??最近感冒了，好難受??！不過(guò)，作為一個(gè)吃貨，我還是很關(guān)心能不能吃魚(yú)??。于是，我去咨詢了身邊的朋友，還查了一些資料，終于找到了答案！
???我有個(gè)朋友感冒的時(shí)候就吃了魚(yú)，不過(guò)他選擇的是清蒸魚(yú)，而且吃得比較清淡。他說(shuō)這樣既滿足了口腹之欲，又不會(huì)給身體造成太大的負(fù)擔(dān)??。

??我還了解到，感冒時(shí)飲食要清淡，魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源，適量食用對(duì)身體恢復(fù)有幫助哦??！但是，要注意烹飪方式，避免辛辣、油膩的做法。
???♀?下面分享一下感冒期間，吃魚(yú)的清淡做法：
1.清蒸魚(yú)
2.魚(yú)湯

??當(dāng)然啦，每個(gè)人的身體狀況不同，如果你感冒癥狀比較嚴(yán)重，或者對(duì)魚(yú)過(guò)敏，那還是要聽(tīng)醫(yī)生的建議哦??！
??家人們，你們感冒的時(shí)候會(huì)吃魚(yú)嗎？快來(lái)評(píng)論區(qū)分享你們的經(jīng)驗(yàn)吧??！