前段時(shí)間我姐妹去一個(gè)比較遠(yuǎn)的景區(qū)玩，回來的時(shí)候買了一袋香椿給我??，說是吃香椿對身體挺好的，不過好在哪里我姐妹也說不上個(gè)一二三來???♂?所以我就查了一下資料，還專門請教了一位營養(yǎng)師朋友，發(fā)現(xiàn)香椿的營養(yǎng)相當(dāng)豐富。

??香椿含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃香椿可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，對身體比較好，我還查了香椿的吃法，我們一起來看一下！
??香椿炒蛋
??香椿拌豆腐
??炸香椿魚

??最后我想跟大家說的是，香椿對身體的確有些好處，但作用也是有限的，所以千萬不要覺得吃得越多就越好???♂?，還是要有節(jié)制地吃，免得得不償失哦。

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