家人們，我有個(gè)朋友最近長(zhǎng)疹子了，啥都不敢吃，就怕吃到發(fā)物。她聽(tīng)說(shuō)紫菜是發(fā)物，就一直不敢碰。這可把她給愁壞了，畢竟紫菜可是她平時(shí)最愛(ài)吃的呀！于是就拉著我去問(wèn)問(wèn)營(yíng)養(yǎng)師！
營(yíng)養(yǎng)師告訴我們，發(fā)物并不是一個(gè)明確的概念，它指的是富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。但是呢，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)食物的反應(yīng)也不同。有些人吃了紫菜可能會(huì)不舒服；但有些人可能就沒(méi)事。所以，不能一概而論地說(shuō)紫菜就是發(fā)物。
最終營(yíng)養(yǎng)師給的建議是，如果擔(dān)心自己對(duì)紫菜加重疹子，先別吃了，可以等身體好了再吃。

另外，營(yíng)養(yǎng)師還說(shuō)了一些正常情況下吃紫菜的注意事項(xiàng)。
??適量吃
??注意衛(wèi)生
??搭配其他食物

所以啊，紫菜不一定就是發(fā)物，要看個(gè)人的體質(zhì)和情況哦！如果你對(duì)紫菜有疑問(wèn)，不妨咨詢一下醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師，這樣就能吃得更放心啦！

??如果這篇文章對(duì)你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問(wèn)，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????