我朋友前段時間在健身房舉鐵，一個不小心，就聽到“咔”的一聲??，手臂就不能動了。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是骨折，這可把他嚇壞了，之前也沒有出現(xiàn)過這種情況，連忙問這種應該怎么辦。

??醫(yī)生說，我朋友這種情況應該先進行復位，也就是要將骨折的部位對齊，使其恢復到正常的位置??，這也是骨折治療的最重要一步。復位后，會用石膏或夾板將手臂固定，以保持骨折部位的穩(wěn)定。我朋友聽了之后也是聽從醫(yī)生的建議，另外因為石膏固定的效果好一點，雖然也貴一點，但是為了恢復好，我朋友還是選的石膏固定。

除了復位固定，醫(yī)生還說了一些可以促進恢復的方法，我了解了之后整理了一下，現(xiàn)在分享給大家。
??注意調整
??按摩
??功能性訓練

??最后我想說的是，手臂骨折的恢復需要時間和耐心，不要急于求成。每個人的恢復情況都不同，所以要根據(jù)自己的身體狀況來調整康復計劃。同時，如果在康復過程中出現(xiàn)任何不適或疑問，一定要及時咨詢醫(yī)生???。希望大家都能早日康復??！

??如果這篇文章對你們有所幫助，可以點贊??、轉發(fā)??，如有其他相關疑問，可以在評論區(qū)留言！??????