我收治過一位姓李的爺爺，第一次見到他的時(shí)候他非常緊張地跟我說：“醫(yī)生，我經(jīng)常坐一會(huì)兒就覺得腿脹脹的，而且坐的時(shí)間長了腿就很腫，這是怎么回事呢？??”聽完李爺爺?shù)脑捄?，我先安撫了一下他的情緒，然后幫他檢查了一下腿，當(dāng)時(shí)看起來并沒有什么異常，后來我又安排他做了一個(gè)超聲檢查，結(jié)果也顯示血管狀態(tài)正常。

綜合考慮之后，我認(rèn)為是久坐導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢通，然后影響了李爺爺?shù)耐炔繝顟B(tài)。我把這個(gè)結(jié)論告訴他之后還跟他講了一些其他可能出現(xiàn)的癥狀，??比如腿麻、腿痛等。李爺爺聽完我的話若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，于是我便叮囑他平時(shí)注意以下幾個(gè)方面：
??避免久坐
??熱敷腿部
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

前些天我給李爺爺做了個(gè)電話隨訪?，他跟我說他這段時(shí)間一直按著我說的在做，后來基本上沒有再出現(xiàn)過之前那些不舒服的感覺了。聽到這個(gè)消息，我也放心了不少??。借著分享這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，我也想提醒一下大家，久坐是很多朋友都存在的情況，它會(huì)對(duì)咱們腿部的血液循環(huán)產(chǎn)生或多或少的影響，所以大家還是要記得適當(dāng)活動(dòng)一下身體???♂?，讓腿部保持良好的血液循環(huán)，這樣對(duì)身體健康也更好。

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