????上周來了個患者，說是手腕筋疼??，不知道是不是因為打籃球摔倒了手腕撐地造成的。
我后來一檢查，發(fā)現(xiàn)是手腕扭傷，應(yīng)該就和摔倒造成了韌帶損傷有關(guān)，但好在是輕度的手腕扭傷，所以患者的疼痛情況還不算嚴重，我建議患者配合冷敷和用藥進行治療，后面還叮囑了一些日常護理注意事項。

??其實我坐診期間發(fā)現(xiàn)因為運動導(dǎo)致手腕扭傷的還不少??，建議大家平時運動前注意做好充分的熱身運動，進行劇烈運動注意佩戴護腕，能夠提供額外支撐和穩(wěn)定性，加強對腕關(guān)節(jié)進行保護，以防止受傷??！

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