在工作過程中，我會(huì)接觸到形形色色的患者，前一段時(shí)間接診了一位年齡46歲的男性患者，患者自述一個(gè)月前出現(xiàn)了手腕骨折，最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)手指比較僵硬??，迫切的向我尋求手腕骨折后手指僵硬該如何鍛煉。那么，如何鍛煉才可以使手指恢復(fù)靈活度呢？不妨一起來瞧一瞧??！
1、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)
2、主動(dòng)訓(xùn)練

這位患者積極鍛煉了三個(gè)月左右的時(shí)間，再次前來復(fù)查時(shí)，手指恢復(fù)了靈活度，并且生活質(zhì)量也有所提高，對(duì)此十分感謝我??。

手腕骨折后手指僵硬的患者在鍛煉時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)??：
1、訓(xùn)練時(shí)間
2、調(diào)整心態(tài)
3、營養(yǎng)補(bǔ)充

同時(shí)，我也希望廣大患者能夠積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)計(jì)劃，堅(jiān)持鍛煉，早日恢復(fù)手部的健康和功能。