身邊有個(gè)朋友，深受高血壓的困擾。??每天都要吃大把的藥??來(lái)控制血壓，還總是擔(dān)心血壓突然升高。
??后來(lái)聽說(shuō)多吃蔬菜可以幫助降血壓，他就像找到了救命稻草一樣，開始拼命吃蔬菜。

??各種綠葉菜、根莖類蔬菜、瓜果類蔬菜，如芹菜、土豆、西紅柿等，他是來(lái)者不拒。還經(jīng)常分享一些蔬菜降壓的小知識(shí)給我們。??經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，沒(méi)想到他的血壓穩(wěn)定下來(lái)的。

不過(guò)，對(duì)于蔬菜的“降血壓”功能感到懷疑，便去詢問(wèn)我的醫(yī)生朋友，他說(shuō)雖然蔬菜對(duì)人體的好處很多，但是僅具有輔助降低血壓的作用，如果存在病理性的高血壓，還是需要及時(shí)就醫(yī)診治。
??當(dāng)然，光吃蔬菜是不夠的，日常還是要保持良好的生活習(xí)慣，如飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)等。??

??如果你也有高血壓的困擾，不妨試試多吃蔬菜吧！??
希望上述文章對(duì)你有一定的幫助，如果有其他疑問(wèn)，歡迎在評(píng)論區(qū)提出~