前段時間，有個女生來到我的診室，說她最近總是感覺很累，沒什么精神??，想問問有什么辦法可以改善。

我仔細詢問了她的一些情況，發(fā)現(xiàn)她平時工作比較忙，經(jīng)常熬夜，飲食也不太規(guī)律??。我說：“你這是氣虛啦，得補補氣??！”

女生就問我：“醫(yī)生，那補氣藥有哪些呀？”
我告訴她，補氣藥可多啦！比如說??
1?.人參：大補元氣，不過不能隨便吃哦。
2?.黃芪：補氣的效果也不錯。
3?.黨參：性平，適合大多數(shù)人。
不過呢，這些補氣藥可不能隨便吃，要根據(jù)自己的身體情況來選擇哦??！
女生聽了我的話，說：“原來這么復雜呀??！”我說：“是啊，中醫(yī)可是很講究個體化治療！”

然后我又給女生提了一些建議：
1?.注意休息
2?.規(guī)律飲食
3?.適當運動
女生聽了我的建議，說會好好調整自己的生活習慣??。過了一段時間，女生來復查，說感覺精神好多了??，非常感謝我。
小伙伴們，如果你也有類似的情況，不妨試試補氣藥哦??，但是一定要在醫(yī)生的指導下使用。
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