??我的爺爺前一段時間出現了手腕骨折的情況，之前也去醫(yī)院進行了治療，但是最近一段時間總感覺手指比較僵硬，無法做一些比較精細的動作，所以十分苦惱，不知道哪種鍛煉方式能夠改善這種現象，為此專門查閱了相關資料、咨詢了專業(yè)醫(yī)生，這才了解真正答案。

如果你也同樣被這種現象所困擾，那么這篇文章一定有你想要得到的內容：
1、被動關節(jié)活動
2、主動關節(jié)活動
3、使用輔助工具
??爺爺使用上述方法鍛煉了兩個月左右的時間，手指靈活度得到了很大的提高。

??這次經歷，還讓我總結了幾點手腕骨折后手指僵硬鍛煉期間需要注意的幾點內容：
??溫熱療法
??適度按摩
??心理調適

??希望通過這篇文章，能夠讓更多的人了解手腕骨折后手指僵硬的康復鍛煉方法，并鼓勵那些正在經歷類似困擾的人們堅持鍛煉，積極面對康復過程。相信在醫(yī)生和患者的共同努力下，一定能夠戰(zhàn)勝困難，重獲手指的靈活與健康。