腰椎間盤(pán)突出癥是臨床上極為常見(jiàn)??的骨科疾病之一，隨著生活節(jié)奏加快，好像越來(lái)越多的人患有這個(gè)疾病??。
那天有個(gè)患者好不容易請(qǐng)了假來(lái)就診，就是因?yàn)檫@個(gè)病，我說(shuō)讓他回去躺著休息下，患者問(wèn)我怎么躺?可以趴著睡嗎?這樣對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥有好處嗎?

??患者的這些問(wèn)題還是很有代表性，其實(shí)一般可以選擇仰臥位或者側(cè)臥位，趴著睡對(duì)病情通常沒(méi)有好處。
因?yàn)榕恐簿褪俏覀冋f(shuō)的俯臥位，這樣會(huì)使腰椎一直處于輕微反弓的狀態(tài)，由于其增大了腰椎的天然生理曲度，增加了腰椎壓力，從而促進(jìn)髓核的進(jìn)一步突出，進(jìn)一步壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致癥狀加重。

隨后還給了患者一些日常注意事項(xiàng)，比如：
??保持正確的坐姿、站姿
??注意調(diào)整搬重物的姿勢(shì)

??腰椎間盤(pán)突出癥雖然比較常見(jiàn)，但不是所有人都會(huì)出現(xiàn)，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)噢！
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