前段時間，有個小女生來到我這里，一臉疑惑地問：“醫(yī)生，聽說葡萄干能補(bǔ)血，是真的嗎？”??
我笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“葡萄干確實有一定的補(bǔ)血功效哦！”??
從中醫(yī)的角度來看??，葡萄干具有以下好處：
1??補(bǔ)氣血
2??滋養(yǎng)肝腎
3??促進(jìn)消化

這位小姐姐接著說：“我最近感覺有點(diǎn)貧血，吃葡萄干能改善嗎？”
我告訴她，葡萄干可以作為補(bǔ)血的輔助食物，但不能單純依靠它來治療貧血哦。如果存在比較嚴(yán)重的貧血，還是需要及時就醫(yī)診治。

吃葡萄干時，有幾個注意事項需要牢記：
1??適量食用
2??選擇合適的葡萄干
3??注意食用時間

小姐姐聽了我的建議，開心地說：“原來是這樣啊，我明白了！”過了一段時間，小姐姐又來了，她說自己的貧血癥狀有所改善，感覺身體也更有精神了呢??！

寶子們??，葡萄干雖好，但也不能過量食用哦。適量吃一些葡萄干，再加上健康的生活方式，才能讓我們的身體更健康哦??！
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