朋友們，今天給大家分享一下有關心率的問題。你們知道這是什么嗎?它是人體心臟每分鐘搏動的次數(shù)，屬于基本的生命體征之一哦??。
為什么想要給大家分享這個呢??，是因為前段時間我遇到了一位患者，他做體檢時發(fā)現(xiàn)心率只有55次/分，所以他就問我，心率多少是最好的??。事實上，沒有最好的心率，一般成年人的正常心率范圍是60-100次/分，不過老年人??和兒童??的正常心率會有所變化。
如果發(fā)現(xiàn)心率出現(xiàn)異常，怎么辦呢?別著急，給大家?guī)讉€小建議：
?調(diào)整飲食
?規(guī)律作息
?適當運動
?情緒穩(wěn)定
?及時就醫(yī)

最后，我想說，不要忽視身體出現(xiàn)的任何一個異常信號，定期體檢是非常重要的??，別忘了點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)哦。