前陣子我接診了一位患者，他是個(gè)中年大叔，身材有些胖胖的。據(jù)他說(shuō)，最近總是感覺(jué)頭暈乎乎的??，有時(shí)還會(huì)心慌。
我給他量了血壓，結(jié)果是158mmHg/95mmHg。他看到這個(gè)數(shù)字，一臉驚恐地問(wèn)我：“醫(yī)生，我這是得了高血壓?jiǎn)??？是幾級(jí)呀？”看來(lái)大叔對(duì)這方面不太了解。趁這個(gè)機(jī)會(huì)，我也給大家科普一下吧。

血壓包括收縮壓和舒張壓，正常血壓的范圍收縮壓是90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg??，可見(jiàn)大叔是得了高血壓了，不過(guò)我告訴他，現(xiàn)在還是1級(jí)高血壓，不要太擔(dān)心。

下面，我再講講1級(jí)高血壓的處理方法：
??保持健康飲食習(xí)慣：
??規(guī)律作息
??定期監(jiān)測(cè)血壓
??藥物治療

通過(guò)這次看病，我深深地感受到，大家對(duì)高血壓的了解還不夠多，醫(yī)生的科普任務(wù)任重道遠(yuǎn)??。希望大家能關(guān)注、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓更多的人了解高血壓的知識(shí)??！