之前有個二十歲出頭的小伙子來到了我的診室，他當時看起來有些焦慮??，因為他的爺爺、外公、爸爸都有過腦出血的情況，甚至外公還是因為腦出血去世的，所以他有些擔心自己也會遺傳到腦出血??。

在了解到他的顧慮之后，我先安撫了一下他的情緒，然后告訴他腦出血并不是遺傳性疾病，通常是不會遺傳的?。聽到我這樣說時，他明顯松了一口氣，接著又問我：“醫(yī)生，平時怎么做才能預(yù)防腦出血呢？”于是我又給他講了一些有助于預(yù)防腦出血的方法，??比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持良好的心態(tài)、積極治療相關(guān)疾病之類的。
在他離開診室之前，我也特別提醒他，平時可以按時來醫(yī)院體檢??，比如每年體檢一次，這樣可以對身體狀況做一個系統(tǒng)的評估，有助于及時發(fā)現(xiàn)腦出血的危險因素。

借著分享這個故事的機會，我也想跟大家說，腦出血的確是一種比較嚴重的疾病，但大家也不要太緊張、焦慮，平時保持良好的生活習(xí)慣通常是能夠幫助大家預(yù)防這種疾病的??。最后我也想提醒大家，要記得按時去醫(yī)院體檢??，這樣可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，有助于把疾病扼殺在搖籃里。

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