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超級簡單!手指麻木按摩緩解的方法來啦!??

黃世昌副主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院

??前段時間我接診了一位患者,是個小姑娘。她一進來就焦急地說:“醫(yī)生啊,我這手指麻木得厲害,有時候連筷子都拿不穩(wěn),這可咋辦呀?”經(jīng)過詳細詢問,我了解到她經(jīng)常長時間使用電腦,而且坐姿也不太正確。
為了明確病因,我給她安排了一些檢查,包括X線檢查、血液檢查以及神經(jīng)傳導(dǎo)速度測試等。最后確認,她這是頸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的手指麻木?;颊吒杏X很震驚,自己年紀輕輕的,怎么就得頸椎病了?我讓她平時注意休息,多按摩手指。??

不過患者說她不知道怎么按摩,下面我來詳細講講,手指麻木怎么按摩緩解的問題,如下:
??揉捏按摩
??按壓穴位

此外,手指麻木的注意事項也很多,患者也要注意,比如:
??熱敷
??注意姿勢
??適當鍛煉
??藥物治療

最后我想說,手指麻木雖然常見,但也不能忽視。大家要關(guān)注自己的身體狀況,及時就醫(yī)。覺得我說得有道理的朋友,記得點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦!希望大家都能擁有健康的身體!??




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