我姐姐平時(shí)身體就不太好，經(jīng)常生病，前兩天洗澡的時(shí)候還暈倒了，我們趕緊把人送到醫(yī)院去了。經(jīng)過檢查之后，醫(yī)生告訴我們，這種情況是因?yàn)榻憬愕捏w質(zhì)比較差??，洗澡的時(shí)間過長(zhǎng)，機(jī)體的消耗太大了，所以會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。

我們趕緊問醫(yī)生這種情況該怎么去改善呢??？醫(yī)生給我們說了一些對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有好處的注意事項(xiàng)，還特意交代讓姐姐縮短洗澡的時(shí)間，以免影響身體健康，我把它們放在下面了??：
?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
?規(guī)律作息
?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了和我姐姐一樣的情況，一定要去醫(yī)院明確自己是否存在體質(zhì)差的情況哦，然后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下好好調(diào)養(yǎng)自己的身體??。

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