我媽之前去社區(qū)做了體檢，體檢單上面顯示她血糖有點(diǎn)偏高??，空腹血糖是6.5mmol/L，但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的程度，醫(yī)生建議平時(shí)需要控制好糖分的攝入。

??我媽問(wèn)醫(yī)生，她平時(shí)很愛(ài)吃核桃，還可以吃嗎？核桃含糖量高嗎？醫(yī)生表示每100g核桃里面的碳水化合物含量約是19.1g，所以含糖量并不高，但是需要適量吃，醫(yī)生還叮囑我媽平時(shí)注意做好以下事項(xiàng)：
??控制糖分?jǐn)z入
??多喝水
??保持適量運(yùn)動(dòng)

??后續(xù)復(fù)查時(shí)，我媽的血糖已經(jīng)基本恢復(fù)正常水平了。

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