那天我去健身房運(yùn)動回來，休息了沒有一會兒，突然感覺小腿肌肉有點(diǎn)抽搐，第二天起來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛無力??，不知道是怎么了，就趕緊去醫(yī)院看了。

醫(yī)生給我做了查體，發(fā)現(xiàn)肌肉存在腫脹的癥狀，醫(yī)生又詢問了我的生活情況以判斷是過度勞累引起的肌肉乳酸堆積，我問醫(yī)生乳酸是什么，醫(yī)生解釋道乳酸是運(yùn)動引起的代謝物質(zhì)，如果乳酸分泌過多就可能會影響肌肉的功能，這種情況一般不需要特殊治療，注意做好以下事項即可：
??放松全身
??多喝水
??多休息

??經(jīng)過積極調(diào)理后，我的身體已經(jīng)恢復(fù)正常了，非常感謝醫(yī)生的幫助。

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