我朋友之前工作的時(shí)候，因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大??，所以她狀態(tài)特別不好，只要是不上班的時(shí)候，就經(jīng)常宅在家，怎么都叫不出門，我感覺她情緒不對(duì)，趕緊拉她來醫(yī)院看一下??。

醫(yī)生詢問了她的情況后，讓她做了焦慮癥自測表、人格研究量表等詳細(xì)檢查，檢查的結(jié)果顯示她存在輕微情緒焦慮的情況，醫(yī)生表示現(xiàn)在還不算嚴(yán)重，暫時(shí)可以不吃藥，平時(shí)可以通過心理疏導(dǎo)來改善，我問醫(yī)生心理疏導(dǎo)多久一個(gè)療程，醫(yī)生表示一般是三至六個(gè)月一個(gè)療程，在治療期間還需要注意以下事項(xiàng)：
??放松心情
??保持適量運(yùn)動(dòng)
??保證充足睡眠

??如果平時(shí)出現(xiàn)了情緒異常的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查哦，及時(shí)就醫(yī)比較重要。

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