前兩天外婆因為缺鈣醫(yī)生開了鈣片回來吃，后來外婆問我這個鈣片早上吃還是晚上吃好？
這個問題可難到我了??，我馬上咨詢了醫(yī)生，??才知道一般在晚上睡覺前吃鈣片較好，因為人體在夜間骨骼新陳代謝活躍，特別是在凌晨時段會有骨組織更新的過程，這時補充鈣片可能有利于骨骼重建和鈣質(zhì)沉積。

??為了促進外婆缺鈣的情況有效改善，后面我還咨詢了醫(yī)生可以怎么更好地促進鈣片吸收，感興趣的朋友可以看看噢！
??飲食配合
??生活方式調(diào)整

??希望大家平時都要關(guān)注自己的身體狀況，便于及時發(fā)現(xiàn)并處理缺鈣問題噢。
如果我的分享對您或者您的親朋好友有所幫助，歡迎點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??！