????我朋友有一天早上沒吃早飯，覺得有點餓，就隨手拿了一根香蕉吃。結果，沒過多久，她就感覺肚子不舒服，??????胃里反酸，還打嗝。

??我趕緊陪她去了醫(yī)院，醫(yī)生說可能是空腹吃香蕉引起的。??????醫(yī)生解釋說，雖然香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，但是在空腹時吃，可能會對一些人的腸胃造成刺激。??????尤其是腸胃比較敏感的人，空腹吃香蕉容易引起不適。
??????從那以后，我朋友再也不敢空腹吃香蕉了。??所以，寶子們，以我朋友的經(jīng)歷為鑒，大家要注意哦??????！

??如果早上餓了，最好先吃點其他東西墊墊肚子，再吃香蕉。除了香蕉以外，以下食物也不建議空腹吃：
??牛奶
??豆?jié){
??山楂
??橘子
??柿子
??冷飲
??紅薯

??或者把香蕉作為飯后水果，這樣更健康。