上個(gè)月一個(gè)患者???♀?來(lái)找我，進(jìn)來(lái)時(shí)我看著沒(méi)哪里不對(duì)，聽(tīng)了患者講后才知道，她因?yàn)榻?jīng)常受到便秘困擾，朋友推薦用便通膠囊，效果還不錯(cuò)，但是她想到只要是藥就一定有副作用，所以想咨詢(xún)下有哪些。

??我告訴了患者便通膠囊作為一種中成藥制劑，副作用相對(duì)較小，但是的確正如她說(shuō)的那樣，便通膠囊同其他許多藥物一樣，也可能伴隨著一些副作用，比如：
??過(guò)敏
??胃腸道不適

所以，為了避免出現(xiàn)上述副作用，平時(shí)一定要遵醫(yī)囑用藥。為了有效預(yù)防經(jīng)常便秘，這些方法可以學(xué)起來(lái)~
??建立規(guī)律的排便習(xí)慣
??飲食調(diào)整
??適量運(yùn)動(dòng)

前兩天這位患者專(zhuān)門(mén)給我發(fā)消息，說(shuō)回去試了這些方法便秘好像真的不上門(mén)了，每一天順利排便都覺(jué)得很開(kāi)心，哈哈哈??。

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