很多人以為疲憊只是因?yàn)檫^(guò)度勞累，但沒(méi)想到這可能是氣血被“掏空”的征兆??。去年我有個(gè)28歲的女性患者因?yàn)榭偸歉杏X(jué)身體沉重來(lái)就診，我通過(guò)觀察到患者的面色、問(wèn)詢(xún)，以及觀察患者的舌苔薄而白，并進(jìn)行切脈后發(fā)現(xiàn)脈搏比較細(xì)弱，確診為氣血不足??
其實(shí)，當(dāng)時(shí)患者因氣血不足造成的水腫已經(jīng)很明顯了，但是患者不自知，今天就和大家科普一下氣血不足導(dǎo)致的水腫特點(diǎn)是什么：
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主要表現(xiàn)為身體水腫，尤其是在四肢、面部、眼瞼等部位出現(xiàn)非凹陷性水腫，此時(shí)還可能走路感覺(jué)沉，這是由于氣血不足以推動(dòng)津液正常運(yùn)行，導(dǎo)致水液在體內(nèi)積聚而形成的。

??針對(duì)這個(gè)情況，治療上通常需要從補(bǔ)益氣血入手，比如可通過(guò)中藥調(diào)理，遵醫(yī)囑口服補(bǔ)中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸等，或者針灸氣海穴、關(guān)元穴、命門(mén)穴等穴位起到輔助治療作用。
此外，日常飲食中應(yīng)注重?cái)z入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如山藥、紅棗、牛肉、羊肉等，保證每天8小時(shí)左右的充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

??現(xiàn)在這位患者已經(jīng)痊愈了，但是她造成其氣血不足的原因主要是長(zhǎng)期節(jié)食減肥，所以這里呼吁下大家保持健康體重，要注意采取科學(xué)方法噢！

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