隨著氣溫的升高，夏天是陰道炎高發(fā)期。而一些不良的生活習(xí)慣會(huì)讓陰道炎更加容易找上門(mén)來(lái)。下面列舉了五件事，讓你知道如何在夏天保持健康。
1.不注意個(gè)人衛(wèi)生
高溫下身體容易出汗，而陰道是一個(gè)潮濕的環(huán)境，如果不加以清潔，就會(huì)容易滋生細(xì)菌。因此，經(jīng)期加倍注意清洗，盡量避免使用香皂或者沐浴露等帶有刺激性的物品清洗。
2.穿緊身褲或內(nèi)褲
緊身褲或內(nèi)褲容易使陰道受到摩擦和擠壓，從而引起瘙癢、疼痛等不適癥狀。尤其是在高溫環(huán)境下，內(nèi)褲很容易濕潤(rùn)，這樣一來(lái)就更有可能滋生細(xì)菌。
3.長(zhǎng)時(shí)間泡在游泳池中
夏天，許多人都愛(ài)到游泳池中馳騁。但是在游泳池中長(zhǎng)時(shí)間浸泡可能會(huì)破壞陰道的自然pH值，從而讓細(xì)菌更容易生長(zhǎng)和繁殖。游泳后應(yīng)立即沖洗身體并更換干凈的內(nèi)褲。
4.使用潮濕的浴巾或游泳衣
使用潮濕的浴巾或游泳衣不僅不舒服，而且也容易滋生細(xì)菌。在洗浴或游泳后應(yīng)及時(shí)更換干凈的衣物，避免使用潮濕的衣物。
5.暴飲暴食和過(guò)度運(yùn)動(dòng)
夏天，體內(nèi)水分的流失速度較快，暴飲暴食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，影響陰道的自然環(huán)境。
總之，陰道炎是女性朋友們不想遭遇的煩惱。只要注意生活習(xí)慣和保持健康的生活方式，我們就能遠(yuǎn)離這一疾病的困擾。