余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

姜紅通常是將新鮮的姜切成薄片或細(xì)絲后經(jīng)過蒸烘而制成的，其功效與作用一般是增進(jìn)食欲、驅(qū)寒暖身、活血祛濕等。

1、增進(jìn)食欲：

生姜的香氣和辛辣味能夠刺激消化液分泌，所以適量吃姜紅通?？梢詭椭澄锵?，有助于促進(jìn)食欲，緩解食欲不振、惡心、腹脹等胃部不適癥狀。

2、驅(qū)寒暖身：

姜偏溫性，將姜紅沖泡成茶飲有助于驅(qū)寒暖身，達(dá)到一定的改善體寒，保持身體溫暖的效果，適合秋冬季節(jié)飲用。

3、活血祛濕：

姜紅具有辛散的特點(diǎn)，便于促進(jìn)氣血運(yùn)行，溫性則能助于散寒祛濕，所以通常具有一定的活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠使血脈暢通，有助于緩解寒凝血瘀，對(duì)于血行不暢引起的疼痛、腫脹等癥狀有改善作用。

此外，姜紅還有助于抗炎、提神醒腦等，一般可在平時(shí)用于促進(jìn)健康、防病保健，如果需要當(dāng)作藥物使用，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。