如果把人體比作一臺運轉(zhuǎn)的機器，氣血就是最根本的動力。氣血不足，機器啊就無法正常運轉(zhuǎn)，出現(xiàn)各種問題。中醫(yī)上常說人體氣血充足，生命力就旺盛；氣血虧虛時，身心則會出現(xiàn)異常。這時候，我們就可以使用補氣血的中藥救一救，比如桃芪生血膠囊。??

桃芪生血膠囊的功效和作用可不少呢??！它主要有健脾補腎、益氣生血的功效??。

對于氣血不足導(dǎo)致的各種癥狀，比如面色蒼白呀、頭暈乏力呀等，它能起到一定的改善作用呢??。

它能幫助我們提升身體的氣血水平，讓我們感覺更有精神和活力??，仿佛給身體注入了一股新的力量??。

同時呢，它對一些因為脾腎兩虛引起的身體不適也有一定的調(diào)節(jié)作用哦??。

氣血不足常會導(dǎo)致身體不適，大家在日常生活中也不能隨時隨地去醫(yī)院，這里教大家?guī)讉€快速提升氣血的運動，可以自己試一試哦。詳見圖。
一、拍屁股
二、金雞獨立
三、壓腿拉筋
四、還陽臥

如果是喜歡喝花茶的姐妹，這里也給大家準(zhǔn)備了幾種補氣血的花茶，按照經(jīng)期四步調(diào)理，經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后與排卵期，尤其適合坐辦公室的人哦。


不過寶子們要記住哦???♀，使用這類藥物還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行呀??，不能自己盲目亂用哦，要確保安全和有效嘛??！