一般我們都想著怎么補氣血呢，好像氣血越足越好??。但其實呀，氣血太足也可能會帶來一些小麻煩哦??！

氣血太足的話，可能會讓女生的經(jīng)血變多，月經(jīng)可能會延長哦??。

還可能會讓身體上火，感覺燥熱呀??，總覺得體內(nèi)有一團火在燒似的??。

而且呀，可能會影響到睡眠呢，會有點難以入睡或者睡眠不踏實哦??。

當然啦，這也不是說氣血太足就一定是壞事啦，只是我們要適當關注一下，保持一個平衡就好啦??！

雖然說，氣血太足可能會有危害，但是氣血不足，危害更大，大家可以通過自己的身體表現(xiàn)，看看自己體內(nèi)的氣血怎么樣。（詳見圖）

如果出現(xiàn)氣血不足的情況，那就不要大意了，趕緊進補吧。教你幾個動作，讓你輕松調(diào)節(jié)氣血！（詳見圖）