十月懷胎以及分娩對產婦的身體損傷有多大，這不用多說大家都知道。在順產的過程中，不僅會消耗體力，還會流失較多的血液??，導致女性的元氣受損，產后需要積極做好身體護理，才能讓身體的元氣恢復??。

問題就來了，順產后要多久才能恢復元氣呢？??
??這個答案并不固定，有些產婦半年就可以恢復，但有些產婦則需要一年的時間才能恢復，這個就跟自身體質、營養(yǎng)攝入、休息情況等掛鉤。

下面給大家介紹一下產后要做哪些方面的修復，都是干貨，趕緊碼住。
1??傷口修復
順產后要保持傷口周圍清潔，出院后可以用放涼的溫水或者洗液清洗傷口，每天1-2次，并且要及時更換內褲、衛(wèi)生用品，降低感染的概率。

2??子宮修復
懷孕時子宮會增大，順產后也不能馬上縮回去，需要時間慢慢復原，一般產后6周可以恢復到懷孕前的大小。這個時候可以進行母乳喂養(yǎng)，因為寶寶吸吮時會刺激機體分泌促進子宮收縮的激素，有助于子宮回縮。

3??盆底肌修復
盆底肌就像一張網，將尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器控制在正常位置，讓其正常發(fā)揮功能，要是這張網變松了，上述器官都會受到影響，出現尿失禁、子宮脫垂等情況。所以，盆底肌修復是非常重要的，盆底功能鍛煉、盆底肌肉電刺激、盆底生物反饋治療就是不錯的方法。

各位產婦一定要多加關注身體恢復狀況，每個身體部位恢復情況更要了如指掌，這樣才能做一個健康快樂的滿分媽媽??。