經(jīng)歷過急性會厭炎的驚心動魄后，恭喜你終于雨過天晴啦??！但是，挺過了急性會厭炎的挑戰(zhàn)，在恢復期也同樣重要哦！下面是一份精心準備的康復小貼士，幫你鞏固戰(zhàn)果，加速回到最佳狀態(tài)！

??保持濕潤——多喝溫水，使用加濕器保持人體處于濕度40%~60%的環(huán)境。
??清淡飲食——避免辛辣、過熱或過硬的食物，多吃蔬菜、水果。
??充分休息——盡量晚上10點左右睡覺，充足的睡眠是身體恢復的加速器。
??定期復查——即使癥狀消失，也要遵醫(yī)囑定期復查，預防復發(fā)。
??心理調(diào)試——心理狀態(tài)也會影響身體恢復，良好的心情也是良藥！可以聽音樂、爬山、和家人朋友聊天等。

看到這里明白了嗎?康復期的細心照料，是鞏固勝利果實的關(guān)鍵。守護好自己的咽喉，讓每一次呼吸都順暢，每一次談話都輕松愉快??！

如果我的分享對您有所幫助，歡迎點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??！