更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征。圍絕經(jīng)期綜合征常被稱為更年期綜合征，是指女性絕經(jīng)前后這段時(shí)期因性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，包括月經(jīng)失調(diào)、失眠、多汗、情緒波動(dòng)等，有合理飲食、合理作息、藥物治療、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等治療方法。建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并合理處理。
1、合理飲食：患者應(yīng)該注意合理飲食，避免進(jìn)食刺激性較強(qiáng)的食物，如大蒜、生姜、洋蔥等，可以適當(dāng)進(jìn)食南瓜、雞蛋、堅(jiān)果、鯽魚(yú)等含有一定雌激素的食物，有助于改善不適癥狀。
2、合理作息：患者應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，盡可能早睡早起，利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于改善不適癥狀。
3、藥物治療：圍絕經(jīng)期的女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能導(dǎo)致多種不適癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、復(fù)方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物，可以通過(guò)補(bǔ)充雌激素或調(diào)節(jié)激素平衡，進(jìn)而能夠有效緩解潮熱、出汗、失眠等癥狀，提高生活質(zhì)量。
4、心理治療：患者可能因身體變化和激素水平波動(dòng)而面臨心理壓力，如焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，因此患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇認(rèn)知療法、行為療法、家庭療法等心理治療方式進(jìn)行處理，可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕情緒負(fù)擔(dān)。
5、中醫(yī)調(diào)理：患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇推拿、針灸等中醫(yī)方式調(diào)理身體，達(dá)到平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血的目的，進(jìn)而可以輔助改善不適癥狀。
患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀之后應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行處理，以免耽誤病情，影響機(jī)體健康。