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孕婦可以吃燒麥嗎

趙曉東主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

孕婦通??梢猿詿湥珣?yīng)該注意適量。
燒麥?zhǔn)巧钪斜容^常見的食物,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分,具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。通常孕婦是可以吃燒麥的,可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)體質(zhì),利于自身健康,同時(shí)利于胎兒的生長發(fā)育。但需要注意的是,孕婦吃燒麥時(shí)應(yīng)該注意適量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),誘發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀,而且可能會(huì)誘發(fā)便秘、消化不良等情況。
建議孕婦日常注意均衡飲食,避免暴飲暴食或單一過量飲食。如果吃燒麥之后出現(xiàn)不良癥狀,則應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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