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黃芩茯苓山楂陳皮一起吃能減肥嗎

余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

黃芩茯苓山楂陳皮一同吃,對減肥有一定的輔助作用。
黃芩茯苓山楂陳皮通過其各自的藥理作用,能夠產(chǎn)生協(xié)同效果,幫助改善身體機(jī)能,促進(jìn)減肥。黃芩具有利尿補(bǔ)氣、調(diào)節(jié)血糖的作用,茯苓則能利水滲濕、健脾和胃,山楂有消食化積、降血脂的功效,而陳皮則能理氣健脾、燥濕化痰。四者共同煮水飲用,有助于排除體內(nèi)濕氣,增加代謝,進(jìn)而促進(jìn)減肥。
需要注意的是,這些中藥雖然有助于減肥,但并不能起決定性作用。想要達(dá)到理想的減肥效果,仍需結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和合理的飲食。同時(shí),如果患者在服用過程中出現(xiàn)食欲不振、腹脹、大便不調(diào)等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥或治療方案。
在減肥過程中,護(hù)理措施同樣重要。患者應(yīng)保持充足的睡眠,避免熬夜;飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免攝入過多高熱量、高脂肪的食物。
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