做好小兒的保健是非常重要的，也是必需的，推拿保健是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，給小兒做做保健按摩可以增強(qiáng)親子關(guān)系，還可以起到防病治病的功效，下面小編就為父母們介紹一下常用的小兒推拿手法。

1、推法

推法有直推、旋推、分推和合推四種，推法是在線或面上的操作手法。直推是以拇指指面或側(cè)面在穴位上作直線推動(dòng)。有時(shí)候也可能用食指和中指的指面作直線推動(dòng)。旋推是拇指面在穴位上作順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推動(dòng)，曾經(jīng)有媽媽問我：“老師，順時(shí)針是哪個(gè)方向的順時(shí)針?”我笑著告訴她：不管處于任何方向，順時(shí)針始終是順時(shí)針。分推是用兩只手拇指的指面或側(cè)面，從穴位中間向兩旁分向推動(dòng)。合推則是從穴位兩旁向中間推動(dòng)。

推法在成人按摩中也經(jīng)常用到，但二者的力道完全不同，使用小兒推拿時(shí)，推的力道一定要輕柔，就像被微風(fēng)吹起的柳枝，輕輕撫摸水面的感覺，速度要快，直推和旋推差不多每分鐘150-250下，分推、合推每分鐘約20-50下，推的時(shí)候要注意：速度快但不輕浮，力道輕但落到實(shí)處。

2、揉法

揉法是針對(duì)穴位“點(diǎn)”上的操作手法。

揉法的力道比推法稍微重一些，就像在水中攪動(dòng)一樣。揉法分為指揉法、掌揉法和魚際揉法三種。指揉法是用手指的指腹按在穴位上做環(huán)旋揉動(dòng)，掌揉法是用手掌著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，魚際揉法則是用大魚際著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)。

揉的時(shí)候速度也要快，頻率約為每分鐘160下左右。

3、按法

按法是用手掌的掌根或拇指按在穴位或一定的部位上，再逐漸向下用力按壓的方法。按的時(shí)候手勁要更重一些，“以手代針，深取之”往往取穴時(shí)要下探到穴位最深入發(fā)力，按法和揉法并用，就像沉在水底，用手帶動(dòng)整個(gè)身體的感覺。

4、摩法

摩法是用手掌面或食指、中指的指面附著于一定部位上，以腕關(guān)節(jié)連同前臂，作順時(shí)針或逆時(shí)針方向環(huán)形移動(dòng)摩擦。孩子腸胃不好，摩腹時(shí)最常用到這種手法。摩的時(shí)間比較長，一般為3-5分鐘。

5、掐法

掐法是以拇指指甲重重的掐在穴位上，掐的時(shí)候力道要又快又重，在臨床上這種方法常常用于急救。我們常常聽到的掐人中就是這種方法。如果小孩高熱驚厥，就要掐揉小天心(位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處的凹陷中�？蓞⒁姼戒浺坏�“小天心”)，手指蓋對(duì)著手掌，指腹對(duì)住手腕，手指蓋和指腹同時(shí)用力，手指蓋掐，手指肚同時(shí)揉就能迅速見效。