夏季到來天氣越來越熱，尤其是寶寶在陽光下戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑，這也是很多的父母都很擔心的問題，對于寶寶中暑的護理也是都關注的，下面介紹下夏日寶寶中暑護理步驟。

先兆中暑

主要表現(xiàn)為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。

輕度中暑

除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，可恢復正常。

重度中暑

重度中暑也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，還常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。

當寶寶出現(xiàn)這些癥狀時不要驚慌，只要按照以下步驟，積極采取適當?shù)谋Ｗo措施，寶寶的情況就會好轉的。

1.立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。

2.讓寶寶仰臥，維持呼吸道通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，用濕毛巾擦拭全身以降溫;如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

3.在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分，每次飲水量以不超過300毫升為宜，也可以給寶寶喝一些鮮果汁;還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

4.不要讓寶寶吃油膩葷腥的食物，過多食用則會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質也不能被充分吸收。

上述就是對夏日寶寶中暑護理步驟的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，對于寶寶的健康護理是一定不能忽視的，希望每個寶寶都能健康。