人們都應(yīng)該知道到了夏季天氣比較的熱是很容易生痱子的，尤其是孩子長(zhǎng)了痱子也是很難受的，因此家長(zhǎng)們?yōu)榱吮苊夂⒆颖贿@種疾病所困擾就需要選擇較好的辦法來進(jìn)行預(yù)防，那么，寶寶夏季怎么預(yù)防痱子?下面就是相關(guān)的解答方法。

1、加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔

父母一定要加強(qiáng)寶寶的皮膚護(hù)理，保證寶寶皮膚的清潔，勤剪指甲，保持手部干凈，避免搔抓皮膚繼發(fā)細(xì)菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護(hù)膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導(dǎo)致出汗不暢，引起汗腺周圍炎癥。

2、飲食清淡

在給嬰兒飲食的時(shí)候應(yīng)該注意飲食清淡，多吃一些清熱去暑的食物，給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

3、勤洗澡

夏天的時(shí)候還要經(jīng)常的給寶寶洗澡，這樣可以有效的防止痱子的出現(xiàn)，每天可洗2-3次;洗澡時(shí)水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃為宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫嬰兒涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導(dǎo)致嬰兒出汗不暢且引發(fā)痱子。

4、適當(dāng)控制戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量

平時(shí)我們還需要注意控制寶寶在戶外活動(dòng)的時(shí)間，和寶寶的活動(dòng)量，夏季要適當(dāng)控制嬰兒戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量。帶嬰兒做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

5、注意補(bǔ)充水分

夏天的時(shí)候天氣炎熱，水分蒸發(fā)比較快，這個(gè)時(shí)候我們一定要注意給寶寶補(bǔ)充水分。給寶寶多喝點(diǎn)水，勤翻身，避免由于局部過熱而引發(fā)痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會(huì)引起反射性大量出汗。

6、保持環(huán)境清爽

平時(shí)寶寶生活的環(huán)境也需要多加注意，如果是濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少嬰兒出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹嬰兒�？吹綃雰捍蠛沽芾欤瑧�(yīng)及時(shí)擦干汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關(guān)閉，更容易生痱子。

7、衣著寬松

寶寶在夏天的穿的衣服應(yīng)該以寬松為主，最好酸純棉衣物，嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經(jīng)常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對(duì)皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因?yàn)樘鞜釈雰簮鄢龊�，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會(huì)堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。也不要讓嬰兒成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

上面所講的也就是夏季預(yù)防痱子的方法，家長(zhǎng)們更是要注意孩子的健康，尤其是在夏季的時(shí)候也要給寶寶穿著寬松的衣服和注意保持環(huán)境清爽。而注意這些的同時(shí)家長(zhǎng)們也要加強(qiáng)孩子皮膚的護(hù)理和清潔也是能夠預(yù)防痱子的出現(xiàn)。